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庄焱等人第二次接受瓦斯洗礼,过程和第一次一样的痛苦。
身体产生耐受性是长期积累,而不是短时间内的一蹴而就,一两次训练的效果是不明显的。
以十为单位才会有细微变化!
等四分钟的训练时间结束后,狼崽子们再一次虚脱在了宿舍里,还是得靠孤狼a组的人去帮忙抬出来。
出来后比上一次还惨,每个人都像要死了似的。
成龙是懂得科学训练的,知道怎么把训练长度控制在阈值范围内,达到最佳训练效果又不会出事。
这么一番折腾下来。
时间也才到早上六点多,和早操的时间刚好匹配。
成龙把队伍交给了灰狼,让他去负责带狼崽子们出早操,洗漱和吃早饭,以便正常进入上午的训练。
早上七点半!
狼崽子们的状态完全恢复了过来,不得不说年轻身体恢复就是快,开始进行�
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